Nous sommes ravis d'annoncer notre partenariat avec la fondation André Onana pour une mission humanitaire exceptionnelle. Du 17 au 28 juin, une campagne de chirurgie sera organisée au Centre de Médecine du Sport à Yaoundé, visant à aider les enfants de 2 à 18 ans souffrant de pathologies congénitales.

En tant qu'association Être et Vivre, nous nous sommes engagés à soutenir ce projet et à fournir toute l'aide nécessaire pour le bon déroulement de cette campagne.

La santé mentale et le bien-être sont des aspects essentiels de notre vie. Pour cultiver un état mental sain, il est crucial d'établir un équilibre harmonieux entre notre corps et notre esprit.

L'estime de soi joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre épanouissement personnel. Une estime de soi positive nous permet de croire en nos capacités, de faire face aux défis de la vie et de développer des relations saines avec les autres.

Bien plus qu'une simple expression de politesse, la gratitude a un impact significatif sur notre santé mentale. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de la gratitude et vous proposer des exercices simples pour intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne.

L'écoute active et l'empathie jouent un rôle crucial dans ce processus de soutien. Dans cet article, nous allons explorer l'importance de l'écoute active et fournir des conseils pratiques pour aider nos proches en situation de détresse émotionnelle.